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El año nuevo siempre trae nuevos propósitos. ¿Quieres empezar a entrenar? En colaboración con June Mirit de Booty Club, y para empezar bien el año, […]

Conoce tus pechos: añade estos pasos a tu rutina diaria

Notas algo raro en un pecho. ¡Pánico! ¡Puedes volverte loca con solo buscar en Google los síntomas del cáncer de mama! Pero no siempre hay […]

Cómo ponerte más en forma en casa: consejos y trucos

Sabemos que mantenerse en forma es duro, ¿por qué hacerlo aún más difícil al tener que salir de casa?  Como solución a este problema, en […]

Cómo tratar los problemas de la piel que aparecen en verano

El verano es la estación perfecta para divertirse. Los problemas dermatológicos con los que tenemos que lidiar durante esta estación pueden aguarnos la fiesta. Rozaduras […]

Entrenamiento HIIT: lista para la playa en poco tiempo

Con este entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), ¡estarás lista para deslumbrar en la playa con tu nuevo bikini en muy poco tiempo! […]

¿Quieres seguir motivada para hacer ejercicio? Te damos algunos trucos

Es pleno invierno y fuera hace frío, tal vez demasiado. ¿Siempre encuentras una buena excusa para pasar del gimnasio? ¿Cómo lograr mantenerte motivada para continuar […]