45 DÍAS DEVOLUCÍON GRATIS
ENTREGA 4-5 DÍAS
Hunkemoller logo
Hunkemoller menu
Tiendas
Tiendas
Iniciar sesión
Lista de Deseos
Cesta de la compra
Hunkemoller logo
Menú
  • Rebajas
    Lencería
    • Todos las Rebajas
    • Todos los Lencería
    • Todos los Sujetadores
    • Todas las Braguitas
    • Colección Private
    • 3 Braguitas por 14€
    Noche
    • Toda la Moda de Noche
    • Colección Cosy
    • Body & Corset
    • Picardías & Camisones
    • Pijamas
    • Albornoces & Kimonos
    Deporte
    • Ropa Deportiva
    • Sujetadores Deportivos
    • Camisetas & Chaquetas Deportivas
    • Pantalones de Deporte
    Accesorios
    • Todos los Accesorios
    • Toda la Calcetería
    • Calcetines & Zapatillas
    Todos las Rebajas

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Nuevo
    Nuevos Productos
    • Últimas Novedades
    • -25% en Los Más Vendidos
    • Rebecca Mir
    • Conjuntos de Noche
    • Sustainable
    • Esenciales para Trabajar en Casa
    Los Más Vendidos
    • -25% en Los Más Vendidos
    • Los Más Vendidos
    • Online Only
    • Sujetadores sin Aro
    • Homewear
    • Body's
    • Kimonos
    • Colección Private
    Inspiración
    • Seen on Social
    • Instagram Shopping
    • The Ultimate Wire Free Bra
    TU + REBAJAS = ❤

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Sujetadores
    Por Modelo
    • Rebajas: Sujetadores
    • Todos los Sujetadores
    • Sujetadores Tallas Grandes
    • Sujetadores Push Up
    • Sujetadores sin Tirantes
    • Sujetadores T-shirt
    • Bustier
    • Sujetadores Deportivos
    • Sujetadores Básicos
    • Sujetadores Private
    • Sujetadores Online Only
    Por Tipo
    • Sujetadores sin Aro
    • Bralettes
    • Sujetadores con Parte Trasera de Encaje
    • Sujetadores sin Relleno
    • Sujetadores Adhesivo
    • Preformado
    • Sujetadores con Aro
    • Sujetador Lactancia
    Sexy Shapes
    • Beautiful Balcony
    • Delicious Demi
    • Perfect Plunge
    • Fabulous Full Cup
    • Favourite Fits
    Ayuda Y Consejos
    • ¡Descubre tu forma de sujetador perfecta
    • Tallas de Sujetador
    • ¿Qué es un bralette?
    • Accesorios para Sujetadores
    • Tipos de Sujetadores
    • El Ajuste de un Sujetador Perfecto
    • Shapes & Fits
    Todos los Sujetadores

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Lencería
    Los Más Vendidos
    • Rebajas: Lencería
    • Conjuntos de Lencería
    • Bralettes
    • Lencería Sostenible
    • Body & Bustiers
    • Picardías & Camisones
    • Kimonos
    • Medias para Ligueros
    • Online Only
    Colecciones
    • Rebecca Mir
    • Colección Private
    • Colección NOIR
    • Colección Purpurina
    • Colección de rojos
    • Lencería de Novia
    • Ropa Moldeadora
    • Sujetadores y Ropa dormir Maternidad
    • Colección Curvy
    • Enaguas
    Inspiración
    • Lencería Sexy
    • Lencería de Lujo
    • Lencería para Novias
    • Soluciones para Vestidos
    • Ropa de Oficina Mujer
    • Lencería Cuando Vistes de Blanco
    Conjuntos de Lencería

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Braguitas
    Por Modelo
    • Rebajas: Braguitas
    • Todas las Braguitas
    • Tangas
    • Tangas Brasileñas & V-Shape
    • Braguitas
    • Culottes
    • Cintura Alta
    • Braguitas Online Only
    Por Tipo
    • Braguitas Invisibles
    • Básicas
    • Braguitas Private
    • Bóxer-Tanga
    • Bragas Reductoras
    • Braguitas de Algodón
    Promociones
    • Rebajas: 3 Braguitas por 14€
    • 10 braguitas por 42€
    • Multi-pack Braguitas
    Ayuda Y Consejos
    • Tipos de Braguitas
    • Cómo lavar Braguitas
    Todas las Braguitas

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Noche
    Por Modelo
    • Rebajas: Noche
    • Toda la Moda de Noche
    • Conjuntos de Noche
    • Colección Cosy
    • Picardías & Camisones
    • Body & Corset
    • Kimonos
    • Albornoces
    • Zapatillas
    • Calcetines
    • Noche Online Only
    • Onesies
    Pijamas
    • Pijamas
    • Conjuntos de Pijama
    • Tops
    • Pantalones
    • Camisas de dormir
    • Shortama
    Colecciones
    • Ropa de Noche Sostenibles
    • Homewear
    • Sleepwear
    • Ropa de Noche Sexy
    • Agradable Colección Noche
    • Colección Velvet
    • Colección de Lana
    • Colección de Satén
    • Colección Petite & Tall
    Inspiración
    • Los mejores 5 conjuntos de ropa para llevar por casa
    • Cómo lavas tu ropa de noche
    • Sunday Stories
    Toda la Moda de Noche

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Private
    Por Modelo
    • Rebajas: Colección Private
    • Colección Private
    • Sujetadores Private
    • Braguitas Private
    • Ropa de Noche Sexy
    • Medias Sexy
    • Accessorios Sexis
    Inspiración
    • Lencería Sexy
    • Lencería Erotíca
    • Bodystocking
    Colección Private

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Baño
    Por Modelo
    • Online Only Baño
    • Toda la Moda de baño
    • Conjuntos de Bikini
    • Bikini
    • Bañadores
    Tops De Bikini
    • Tops de Bikini
    • Bikini de tallas grandes
    • Triangel Bikini's
    • Push up y Maximizers bikinis
    Braguitas De Bikini
    • Braguitas de Bikini
    • Tangas de Baño
    Inspiración
    • Guía de Estilo Ropa de Baño
    • Estilos de Bikini
    • Tipos de Braguita de Bikini
    • Como Llevar Pareo
    • Ropa de Baño Maternidad
    Conjuntos de Bikini

    comprar
    comprar
  • Deportiva
    Por Modelo
    • Rebajas: Ropa Deportiva
    • Ropa Deportiva
    • Conjuntos Deportivos
    • Sujetadores deportiva
    • Sujetador Deportivo Tallas Grandes
    • Camisetas & Chaquetas Deportivas
    • Pantalones de Deporte
    • Accesorios de Deporte
    Sujetadores Deportivos
    • Tu Sujetador Deportivo Perfecto
    • Sujetador Deportivo: Bajo Impacto
    • Sujetador Deportivo: Medio Impacto
    • Sujetador Deportivo: Alto Impacto
    Comprar Por Deporte
    • Yoga & Pilates
    • Fitness & Gimnasio
    • Running
    Ayuda Y Consejos
    • Sujetador deporte correr
    • Por qué sujetador deportivo
    • Motivacion deportiva
    Ropa Deportiva

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Medias
    Por Modelo
    • Rebajas: Medias
    • Toda la Calcetería
    • Ligueros
    • Medias
    • Medias Autosujetables
    • Pantis
    Colecciones
    • Medias para Diario
    • Medias Sexis
    Ayuda Y Consejos
    • Estilos Medias
    • Cómo Ponerse las Medias
    • Cómo Llevar Ligueros
    • Consejo de Cuidado de Medias
    Toda la Calcetería

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Accesorios
    Por Modelo
    • Rebajas: Accesorios
    • Todos los Accesorios
    • Neceseres de Maquillaje
    • Las Medias
    • Zapatillas
    • Calcetines
    Colecciones
    • Accesorios para Sujetadores
    • Accesorios Sexis
    • Accesorios Deportiva
    • Pijama para Perros
    Todos los Accesorios

    Comprar Big Sexy Sale
    Comprar Big Sexy Sale
  • Lista de deseos
  • Localizador de tiendas
  • Sobre nosotros
  • Servicio al Cliente
  • Home
  • Blog
  • Salud
  • #StayinwithHKM: entrenamiento en casa
Bows & Bras Created with Sketch.
  • Fashion
  • Estilo de vida
  • Salud
  • Video
Salud

#StayinwithHKM: entrenamiento en casa

17 abril, 2020

¿También odias no poder ir al gimnasio? ¡No te preocupes! Hay muchas opciones para mantenerse en forma en casa. En tu habitación, salón o jardín: ¡se puede hacer en cualquier sitio! Lo único que necesitas es a ti misma y un conjunto divertido con el que hacer ejercicio. Hemos enumerado los mejores entrenamientos para ti. ¡Vamos allá!

Yoga
Estos tiempos extraños también pueden hacer que estés un poco tensa. Una buena forma de relajarse, al mismo tiempo que mueves el cuerpo, es el yoga. Empieza el día con 15 minutos de yoga y estarás bien despierta. Tras una semana, te notarás más ágil y tranquila.

Cardio
Ahora que pasamos mucho tiempo en casa, nos movemos mucho menos. Y con el paseo ocasional al supermercado, tampoco alcanzas tus pasos diarios. Una forma de estar activa es subir las escaleras varias veces. Créenos, ¡te cansarás haciéndolo! Ponte manos a la obra con tus divertidos leggings deportivos.

Entrenamiento de fuerza
Si quieres seguir entrenando tus músculos, asegúrate de que tienes varias pesas para ejercitarlos. Si no tienes pesas en casa, también puedes usar otros objetos, como una botella llena de agua o un jarrón pesado. Crea tu propia rutina de ejercicios e intenta prolongarlos más cada semana, para que puedas seguir desafiándote.

Pilates
El pilates tiene como objetivo mejorar tu postura, estabilidad y respiración. Lo único que necesitas es una esterilla o una toalla y un poco de espacio donde puedas relajarte.

Si buscas una sesión de yoga en línea, echa un vistazo a nuestro nuevo vídeo en YouTube. ¡Diviértete!

Related articles
  • Read more
    Salud
    La campaña Pink Ribbon de Hunkemöller se lanza con la inspiradora historia de supervivencia al cáncer de mama de Dayenne Bekker
    01 octubre, 2020
  • Read more
    Salud
    Gimnasio al aire libre: Cómo mantenerse activa disfrutando del sol
    29 mayo, 2020
  • Read more
    Belleza
    #StayinwithHKM: mascarillas caseras para el cuidado personal
    10 abril, 2020
  • Read more
    Salud
    Con estos consejos, ¡no abandonarás tu rutina de entrenamiento!
    03 enero, 2020
  • Read more
    Salud
    Conoce tus pechos: añade estos pasos a tu rutina diaria
    04 octubre, 2019
Related articles
  • Sujetador deportivo HKMX The All Star Level 2 Sujetador deportivo HKMX The All Star Level 234.9922.74
  • Mallas con bloques de color de HKMX Mallas con bloques de color de HKMX34.9922.74
  • HKMX Botella de agua HKMX Botella de agua14.99
  • Camiseta de HKMX Camiseta de HKMX22.99
Share your Hunkemöller

Comments

Please allow advertising cookies to see the comment integration.
Most popular
  • Read more
    Fashion
    Entre bambalinas: ¡esto es lo que ocurre en un desfile de moda!
    13 marzo, 2020
  • Read more
    Fashion
    #StayinwithHKM: Calcula tu talla de sujetador
    24 abril, 2020
  • Read more
    Fashion
    Da la bienvenida a la colección de baño: ¿qué braguita de bikini elegirías?
    15 mayo, 2020
  • Read more
    Fashion
    Cómo: Llevar un body como una prenda de vestir
    06 noviembre, 2020
  • Read more
    Fashion
    Inspiraciones para Nochevieja
    17 diciembre, 2020
Share via
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • WhatsApp

Síguenos

¡Contacta con nosotros!

Suscríbete

Sobre Hunkemöller

  • Trabajar en Hunkemöller
  • La Empresa
  • Responsabilidad Social Corporativa
  • Together Tomorrow
  • Prensa
  • Sobre Hunkemöller
  • Blog
  • Política de Cookies

Atención al cliente

  • Contacto
  • Preguntas Frecuentes
  • My Hunkemöller
  • Pedidos y Entregas
  • Pago y Cupones
  • Devoluciones y Cambios
  • Service & Contacto
  • Tarjeta Cliente de Hunkemöller
  • Hunkemöller App
  • More Ways To Shop
  • Click & Collect

Consejos

  • Tallas de Sujetador
  • Sexy Shapes
  • Instrucciones de Lavado
  • Descuento Estudiantes
  • Códigos promocionales Hunkemöller
  • Términos y Condiciones
  • |
  • Declaración de Privacidad
  • |
  • Declaración de Responsabilidad