Consejos prácticos para pieles secas

Una piel seca puede ser muy molesta (seguro que ya lo sabes)La notas muy tirante y, a veces, incluso puede su belleza natural (es decir:se […]

¿Qué es el poke y por qué todo el mundo habla de esta comida?

Lo estás viendo en Instagram, lo estás viendo en todas las revistas y la gente muy foody no para de hablar de ello. ¿Quieres saber […]

5 consejos para cuidar la salud en el trabajo

Cuidar la salud en el trabajo no es siempre sencillo.También influyen la comida en la cafetería (por no hablar de la máquina de tentempiés), horas […]

Ejercicios para hacer en casa: tabla completa de ejercicios de fuerza

Acaba de empezar la semana, lo que significa: nueva motivación. Kasia Rain nos muestra, con un nuevo vídeo de ejercicios, cómo fortalecer tu cuerpo. Lo […]

Vídeo para hacer deporte en casa: ejercicios completos para quemar grasa

Año nuevo, objetivos nuevos ¡y ejercicios nuevos!¿Estás trabajando en los buenos propósitos de fin de año o necesitas una ayudita? Kasia Rain, monitora de fitness […]

¡Así seguirás divirtiéndote y sorprendiéndote con el deporte!

Hacer deporte… ¡unas veces te mata solo la idea de empezar, otras te mueres por empezar cuanto antes!Lo que sabemos con certeza es que enseguida […]